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石田 直幸  (いしだ なおゆき)

Author:石田 直幸 (いしだ なおゆき)
美容師でもありサーファーでもありキャンパーでもありボーダーでもあり釣り人でもある自然が大好きな神奈川県民です。

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来週の月曜日は鎖骨の診察日(^o^)


そろそろ運動の許可がでるかな(@ ̄ρ ̄@)



一昨日は先走って、3キロジョギングしてしまいました!


そしたら・・・



朝起きたら腕に痛みが!


冷や汗と共に起こされドキドキしながら腕を動かしてみる・・・


どうやらジョギングによる筋肉痛だ。


なんせここ2ヶ月半全く腕の筋肉は使って無かったからな~。


しかし一昨日のジョギングって・・・


まーなにはともあれ筋肉痛という事は痛い部分を使えば治る!!



来月には海に行けちゃうかな

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